А мы продолжаем тему идеальной чистоты и как ее добиться. После книги "Школа Флайледи" у нас есть вдохновение, чтобы работать, но мы еще знаем слишком мало мест, которые могут нам помочь. Об этом сегодня и поговорим. На самом деле я борец за экологию, и даже собираю батарейки, чтоб отправить их на утилизацию. Многие посчитают эту статью глупой и бесполезной, но я всего лишь хочу, чтобы мир стал чуточку чище.
понедельник, 14 декабря 2015 г.
четверг, 10 декабря 2015 г.
среда, 9 декабря 2015 г.
понедельник, 7 декабря 2015 г.
ШИЗАНДРА ИЛИ КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ
После того, как покатаешься на коньках в +6 не мудрено заболеть. Кажется: плюсовая температура, можно немно расслабиться, одеться полегче, но простуда не дремлет! Она ищет любую возможность заразить тебя, чтоб тебе было плохо и ты пил антибиотики. Фу... Ну вы понимаете, что это уже последняя стадия болезни.
Но кто сказал, что у нас нет оружия против этой злодейки? Как я люблю говорить: профилактика всегда дешевле, чем лечение. воскресенье, 6 декабря 2015 г.
среда, 2 декабря 2015 г.
ШКОЛА ФЛАЙЛЕДИ ОТ МАРЛИ СИЛЛИ
Многие прекрасные девушки страдают таким недостатком, как беспорядок везде, где она бы не находилась. В связи с тем, что этим страдают все мои знакомые в том числе и я, то мне кажется все дело в воспитании или поколении, родившихся в 90е.
Мы просто не умеем это делать. Кажется, что уборка - это глубокая бездна, в которую ты окунаешься с утра, и до вечера не вылезаешь. И делается это всё в выходные, а значит завтра на работу/учебу. В итоге отдыха нет и наша рабочая пятидневка превращается в трассу вечно загнанной лошади.
Мы просто не умеем это делать. Кажется, что уборка - это глубокая бездна, в которую ты окунаешься с утра, и до вечера не вылезаешь. И делается это всё в выходные, а значит завтра на работу/учебу. В итоге отдыха нет и наша рабочая пятидневка превращается в трассу вечно загнанной лошади.
суббота, 28 ноября 2015 г.
10. BELLE. ПРИЧЕСКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Belle. Красавица, что полюбила чудовище и сделала из него человека.
Романтичная сказка, полная настоящая и чистая любовь без платьев и прочей мишуры.
P.S. Я немного видоизменила её причёску, так что это лично моя интерпретация. Немного "рожков", как у чудовища, немного локонов, как у Красавицы.
Уровень сложности: средний
Время исполнения: 15-20 минут
Романтичная сказка, полная настоящая и чистая любовь без платьев и прочей мишуры.
P.S. Я немного видоизменила её причёску, так что это лично моя интерпретация. Немного "рожков", как у чудовища, немного локонов, как у Красавицы.
Уровень сложности: средний
Время исполнения: 15-20 минут
четверг, 26 ноября 2015 г.
среда, 25 ноября 2015 г.
О-ЛЯ-ЛЯ ОТ ДЖЕЙМИ КЭТ КАЛЛАН.
После книги "Француженки не спят в одиночестве" и с
зарождающейся очередной осенней депрессией, эта книга пришлась как нельзя
кстати. Для меня француженка – это Инес де ля Фрессанж (у меня и книга ее есть
о француженках), но новый взгляд на этих женщин, да еще и глазами американки, мне не повредит. Тем более у американок
с россиянками взгляд на красоту и моду схожий.
вторник, 24 ноября 2015 г.
ПРОСТОЕ, НО ПРАВИЛЬНОЕ И ЭТО ПРО ПИТАНИЕ.
Хотим правильно питаться, говорите вы. А как это возможно, спросите вы. Моя подруга Валерия проверила на себе силу правильного питания и единственное, что ей нужно было - это пароварка.
воскресенье, 22 ноября 2015 г.
суббота, 21 ноября 2015 г.
СПИСОК ДЕЛ НА ЗИМУ
Конец года – это время, когда надо всё заканчивать. Это как суббота: будни заканчиваются и ты должен доделать старые дела, потому что Сатурн так любит (Планета субботы). Конец года это тоже самое: надо закончить всё старое, чтоб в жизнь пришло новое и прекрасное.
среда, 11 ноября 2015 г.
понедельник, 19 октября 2015 г.
ГЛАВНЫЕ ЖЕНСКИЕ ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ
Мой интерес к шляпам длится уже год и, на мой взгляд, головной убор может разнообразить любой комплект одежды, даже самый скучный. Человека в шляпе никогда не пропустишь в метро, потому что он узнаваем. Он выделяется. Мужчина превращается в джентльмена, а женщина - в прекрасную леди. Этот маленький штрих может сделать вас звездой, помочь найти свой неповторимый стиль.
Совсем скоро зима и у нас будет шапка или капюшон. А что вообще бывает кроме этих двух распространенных головных уборов? Между прочем федору, берет и бретонскую кепку можно носить уже сейчас. Что? Вы еще не знаете, что это?
Совсем скоро зима и у нас будет шапка или капюшон. А что вообще бывает кроме этих двух распространенных головных уборов? Между прочем федору, берет и бретонскую кепку можно носить уже сейчас. Что? Вы еще не знаете, что это?
пятница, 16 октября 2015 г.
СТИЛЬ ЧЕННИНГА ТАТУМА
Если идёт пара, в которой девушка одета в вечернее платье, а парень в футболку и джинсы, то впечатление от обоих складывается не лучшее, согласитесь. О стиле пары я обязательно напишу статью, обещаю. А сегодня мы поговорим о стиле одного из лучших голливудских актеров Ченнинге Татуме.
Почему он? Наверное, потому что он так же, как Анна-София Робб, не страдает звездной болезнью.
среда, 14 октября 2015 г.
ХРОМОПСИХОЛОГИЯ ИЛИ КАК Я НАШЛА СЕБЯ.
Недавно я начала читать книгу-продолжение о француженках и их безупречном вкусе. После книги "Француженки не спят в одиночестве", рецензию на которую я скоро напишу, вышла новая книга от Джейми Кэт Каллан "О ля ля. Французские секреты великолепной внешности". Я люблю дух Франции, хоть там ещё ни разу не была, но эти книги... Мм... Вдохновляют. И вот, в ознакомительном фрагменте нового шедевра Каллан, я нашла то, что так давно искала: свою суть.
понедельник, 12 октября 2015 г.
ТРЕНДЫ ОСЕНЬ-ЗИМА 2015-16.
Осень уже во всю начинает заполнять наши сердца: хочется уюта, тепла, какао в конце концов. На мой взгляд каждый сезон прекрасен по своему. Но каждый раз осень разная, по крайней мере по мнению стилистов. Итак, что будет в моде в этом сезоне? (P. S. Напоминаю, что мой блог хочет сделать вас женственными и найти себя, поэтому некоторые вульгарные и неприминяемые тренды я не беру в расчёт).
пятница, 9 октября 2015 г.
среда, 7 октября 2015 г.
СТЕМПИНГ И ЕГО ОСОБЕННОСТИ.
Красивый, оригинальный маникюр можно делать и в домашних условиях.
понедельник, 5 октября 2015 г.
суббота, 26 сентября 2015 г.
7. BONITA. ПРИЧЕСКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Уровень: средний
Время исполнения: 15 мин.
четверг, 17 сентября 2015 г.
ЗАРАЗИТЕЛЬНАЯ УЛЫБКА АННЫ-СОФИИ РОББ
Серые глаза, платиновый блонд, заразительная улыбка - всё в этой девушке сказочно гармонично. Несмотря на молодой возраст, 20 лет ( 8 декабря 1993), Анна-София успела сняться в таких популярных проектах, как "Мост в Терабитию", "Серфер души", "Ведьмина гора", "Дневники Кэрри" и на этом список не заканчивается!
Когда я смотрю фильм с ней, кажется, что Робб играет саму себя: все её героини добрые, светлые, открытые и отзывчивые девушки.
Когда я смотрю фильм с ней, кажется, что Робб играет саму себя: все её героини добрые, светлые, открытые и отзывчивые девушки.
среда, 16 сентября 2015 г.
СВОЙСТВА РАСТИТЕЛЬНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ВОЛОС
Настя Чумакова |
четверг, 3 сентября 2015 г.
ХОЧЕШЬ СЕКСА? ЗАСТАВЬ СЕБЯ ХОТЕТЬ. FOR MEN
Кажется, что с аксессуарами для мужчин всё сложно. Парни, другого объяснения отсутствия альтернативы майке + джинсы я не нахожу.
В итоге мы получаем стильно одетых мужчин в основном в журналах или по телевизору. А так иногда хочется встретить на улице потрясающе одетого парня и сказать: "Вау! А кто его стилист!?"!
понедельник, 31 августа 2015 г.
воскресенье, 30 августа 2015 г.
суббота, 29 августа 2015 г.
ПРИЧЕСКИ НА МАНЕКЕНАХ. МНЕНИЕ ИССЛЕДОВАТЕЛЯ
Не буду лукавить: прежде чем составить очередной мастер-класс я смотрю на работы других. Смотрю интересные идеи и думаю: смогу ли я это исполнить. Ведь мои мастер-классы направлены исключительно на самоисполнение, Тоесть никто меня не заплетает и не накручивает. Моя цель: доказать, что красивые прически можно делать самим.
пятница, 28 августа 2015 г.
вторник, 25 августа 2015 г.
пятница, 14 августа 2015 г.
понедельник, 10 августа 2015 г.
БИГУДИ. ЛИПУЧКИ ПРОТИВ ПАПИЛЬОТОК.
Из-за них мое дальнейшее использование бигуди было очень болезненным морально и переполненное страхом.
На самом деле я возлагала большие надежды на бигуди-липучки. Потому что видела в видео как их используют и отлично. А папильотки были для меня лишь маленькой игрушкой.
пятница, 7 августа 2015 г.
3. ESMERALDA. ПРИЧЕСКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Esmeralda. Олицетворение свободы, движения, жизни. Ее красота завораживает, ведь именно из-за ее красоты цыгане выкрали ее от матери, по роману "Собор Парижской Богоматери". От себя могу лишь добавить, что это было мое первое знакомство с бигуди.
Уровень: средний
Уровень: средний
Время исполнения: 30 мин + ночь + 25 минут.
среда, 5 августа 2015 г.
вторник, 4 августа 2015 г.
- ЖЕНЩИНА, ВЫ ПОЧЕМУ ТОЛКАЕТЕСЬ?! - Я НЕ ТОЛКАЮСЬ! Я ДЫШУ!
Не вдаваясь в подробности - я решила создать «марафон стройности». Нет ничего прекраснее уверенной в себе, красивой, подтянутой женщины. Она чувствует себя спокойно и расковано, зная, что если она сядет, то ее ноги не расплывутся по сиденью, а если она нагнется, то предательские 3 складки не выступят под тоненькой футболкой.
понедельник, 3 августа 2015 г.
пятница, 31 июля 2015 г.
2. ELENA. ПРИЧЕСКА НА ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ
Elena, она стала предлогом для Троянской войны. Женщины Древней Греции очаровывают. Не могу сказать, что они Богини о природы, но они, видимо, считали себя бесподобными, а по совместительству могли управляться со своими волосами. Создавали небрежность на своей голове, но в тоже время она выглядела божественно.
Уровень: средний.
Время исполнения: 60-70 минут.
Уровень: средний.
Время исполнения: 60-70 минут.
среда, 29 июля 2015 г.
понедельник, 27 июля 2015 г.
АЮРВЕДА. ОСНОВА ОСНОВ
пятница, 24 июля 2015 г.
1. JULIET. ПРИЧЕСКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
В последнее время всё чаще и чаще хочется заняться своими волосами. Покупать всякие шпильки, невидимки, заколочки, украшения для волос и конечно каждый день делать что-нибудь красивое. Оказалось это не так уж и сложно. И вот первая прическа. Juliet.
Нам понадобится:
- лак для волос
- невидимки
Уровень: легкий.
Время исполнения: 25-35 мин.
среда, 22 июля 2015 г.
понедельник, 20 июля 2015 г.
ЛАКИ ДЛЯ ВАШИХ ПАЛЬЧИКОВ
По тому, какие у девушки ноготочки, можно понять, ухаживает ли дама за собой. Что значит хороший маникюр? В основном это увлажненная кожа рук, удаленные кутикулы, красиво нанесенный лак и, по желанию дамы, аккуратный рисунок. Самое главное, чтобы такой маникюр соответствовал одежде , аксессуарам и мероприятию, на который собирается леди.
воскресенье, 19 июля 2015 г.
пятница, 17 июля 2015 г.
среда, 15 июля 2015 г.
ЧЕГО ХОТИМ, ТОГО И БОИМСЯ
Я каждый день натыкаюсь на записи, что женщина хочет сильного, уверенного в себе мужчину. Раньше я, как и все думала, что это миф, вымышленный персонаж, которого придумала женщина. Но в последнее время я начала натыкаться на "настоящих мужчин" из сказки, которые, также как и все, не могут найти свою половинку. Вот рассказ одного из них.
понедельник, 6 июля 2015 г.
пятница, 26 июня 2015 г.
понедельник, 15 июня 2015 г.
пятница, 12 июня 2015 г.
среда, 10 июня 2015 г.
понедельник, 8 июня 2015 г.
10 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ ФИТНЕС-ДЕВУШЕК ОТ ДЕНИСА СЕМЕНИХИНА.
1. Все продукты должны быть свежими. Никаких пакетированных, обработанных, переработанных, рафинированных продуктов, и точно ничего с надписями "обезжиренное" или low fat.
2. Вы должны съедать 2-4 небольших тарелок овощей ежедневно.
3. Нужно выпивать 3-4 литра воды ежедневно.
4. 1/3 суточного рациона должна состоять из нежирных источников белка: курица, индейка, рыба, тофу, яичные белки, кисломолочные продукты. Порция белка входит в каждый прием пищи. Это позволяет стабилизировать уровень сахара в крови и помогает контролировать голод, то есть дает чувство сытости.
5. Нужны правильные жиры. Но ни в коем случае нельзя переборщить: 5-6 орехов миндаля и столовая ложка авокадо + к жирам из источников белка.
6. Исключите из диеты все крахмалистые продукты: никакого хлеба, макарон, белого риса, кондитерских изделий.
7. Никакого алкоголя. Алкоголь полностью останавливает процессы утилизации жиров в качестве энергии. И замедляет обмен веществ. Тем самым отбрасывает вас назад в борьбе за супер-форму.
8. Нужно есть 5-6 раз в день каждые 2-3 часа.
9. Применяйте протеиновые смеси, но без искусственных вкусовых добавок и заменителей сахара.
10. Нужно креативить на кухне, чтобы не надоело есть одно и то же.
2. Вы должны съедать 2-4 небольших тарелок овощей ежедневно.
3. Нужно выпивать 3-4 литра воды ежедневно.
4. 1/3 суточного рациона должна состоять из нежирных источников белка: курица, индейка, рыба, тофу, яичные белки, кисломолочные продукты. Порция белка входит в каждый прием пищи. Это позволяет стабилизировать уровень сахара в крови и помогает контролировать голод, то есть дает чувство сытости.
5. Нужны правильные жиры. Но ни в коем случае нельзя переборщить: 5-6 орехов миндаля и столовая ложка авокадо + к жирам из источников белка.
6. Исключите из диеты все крахмалистые продукты: никакого хлеба, макарон, белого риса, кондитерских изделий.
7. Никакого алкоголя. Алкоголь полностью останавливает процессы утилизации жиров в качестве энергии. И замедляет обмен веществ. Тем самым отбрасывает вас назад в борьбе за супер-форму.
8. Нужно есть 5-6 раз в день каждые 2-3 часа.
9. Применяйте протеиновые смеси, но без искусственных вкусовых добавок и заменителей сахара.
10. Нужно креативить на кухне, чтобы не надоело есть одно и то же.
четверг, 4 июня 2015 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)